Всемирный день борьбы с раком

• До 10% раковых заболеваний связаны с генетической мутацией.
• 27% смертей от рака связаны с употреблением табака и алкоголя.
• 30-50% всех видов онкологических заболеваний можно предотвратить.

Снизить риск заболевания раком можно за счёт более здорового образа жизни, регулярного обследования и раннего выявления, своевременного лечения предраковых заболеваний.

Известно, что возникновение 43% онкологических заболеваний можно было бы предотвратить с помощью таких норм здорового поведения, как:

• Ограждение доступа к курению, борьба с этим явлением.
• Физическая активность.
• Сбалансированная, здоровая пища.
• Вакцинация против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки.
• Избегание длительного пребывания на солнце и в соляриях.

Не забывайте про скрининговые исследования, помогающие выявлять при массовых обследованиях то или иное злокачественное новообразование у пациентов без симптомов этого заболевания. Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 20.10.2020 N°1130н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология» регламентировано:

• Скрининг для выявления рака шейки матки проводится в возрасте от  21 до 29 лет с применением цитологии/жидкостной цитологии 1 раз в 3 года, в возрасте от 30 до 65 лет — с применением ко-тестирования (цитология/жидкостная цитология с окраской по Папаниколау и ВПЧ-типирование, в том числе с использованием технологии самозабора) 1 раз в 5 лет.
• Скрининг на выявление злокачественных новообразований молочных желез (маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм) проводится у женщин в возрасте от 40 до 75 лет включительно 1 раз в 2 года.

В зависимости от некоторых других обстоятельств, таких как семейный анамнез или наличие факторов риска, врачи определяют, кому необходимо начать скрининг в более раннем возрасте или проходить обследование чаще либо наоборот реже.

Тема Всемирного дня борьбы против онкологических заболеваний 2022-2024 годов: «Заботы достойны все».

Знаете ли вы?

Хороший ночной сон повышает способность организма бороться с онкологическими процессами, что подтверждается результатами ряда исследований.

Количество времени, в течение которого человек спит каждую ночь, влияет на величину определенных гормонов в организме. Изменение их естественного уровня сказывается на самостоятельной защите организма от рака. Недостаток сна может обнулить благоприятный эффект физической нагрузки в отношении профилактики развития онкологических заболеваний.

Результаты недавнего исследования позволили предположить, что регулярная физическая активность способствует снижению общего риска развития рака у женщин — но только в том случае, если женщина хорошо спит ночью. Высокий уровень стресса также приводит к нарушению естественного цикла сна/бодрствования, что может влиять на развитие раковой опухоли.

Регулярная физическая нагрузка способствует снижению уровня стресса и восстановлению более здорового ритма сна и бодрствования.