К беременности необходимо готовиться

Беременность — один из самых счастливых и ответственных периодов жизни женщины. Чтобы беременность и роды протекали без осложнений, необходимо планирование беременности и прегравидарная подготовка.

Прегравидарная подготовка (подготовка к беременности) — это совокупность профилактических и лечебных мероприятий для обеспечения здорового зачатия, физиологического течения беременности и родов и рождения здорового ребёнка.

Прегравидарная подготовка включает в себя:

• применение фолиевой кислоты и препаратов йода за 2-3 месяца до планируемого зачатия;
• исследование репродуктивного и соматического здоровья;
• отказ от вредных привычек (курение, наркотики, употребление алкоголя) за 3-6 месяцев до наступления беременности;
• умеренные физические нагрузки, полноценный сон;
• нормализация веса при его избытке или недостатке;
• прекращение контакта с тератогенными (вызывающими пороки развития плода) факторами;
• исключение профессиональных вредностей.

Рекомендации для женщины

• Консультация специалистов:
• терапевта;
• акушера-гинеколога;
• эндокринолога (по показаниям).
• Вакцинация от краснухи (при отсутствии иммунитета) за 3 месяца до зачатия.
• Приём фолиевой кислоты в дозировке 400 мкг в сутки за 2-3 месяца до беременности и в первый её триместр (для снижения частоты врождённых пороков нервной системы у плода).
• Приём препаратов йода в дозировке 150 мкг в сутки для профилактики патологии щитовидной железы у новорождённых (по показаниям).

Для исследования репродуктивного и соматического здоровья будущей мамы целесообразны следующие обследования:

• УЗИ молочных желёз (женщинам старше 40-ка лет проводится маммография).
• Флюорография лёгких (для женщин, не проходивших это исследование более 12-ти месяцев).
• Анализы крови на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С.
• Определение антител класса M, G к вирусу краснухи в крови.

Рекомендации для мужчин

• Спермограмма.
• Анализы крови на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С.
• ФЛГ.

При выявлении хронических заболеваний необходимо провести обследование и лечение у соответствующего врача-специалиста.

Уважаемые будущие мамы,
только от вас зависит жизнь и здоровье вашего будущего ребёнка.
Точное выполнение всех медицинских назначений и рекомендаций
— залог благополучного течения беременности и успешных родов!