Безопасно ли принимать ванну во время беременности?

Беременным нельзя принимать ванну, так как бактерии через воду могут «подобраться» к плоду.

Вход в матку закрывает слизистая пробка, которая находится в шейке матки и защищает плод от проникновения микробов и прочей инфекции через влагалище. Если и избегать принятия ванны, то из-за возможного перегрева тела. Как показали исследования, повышенная температура тела будущей мамы может быть опасна для плода, особенно в первом триместре.

В начале беременности слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш, а в конце – преждевременные роды из-за прилива крови к тазу.

Во втором триместре беременности при соблюдении температурного режима и прочих условий ванна разрешена. Но стоит проконсультироваться с врачом, так как бывают и индивидуальные противопоказания.

Рекомендуемая температура воды для принятия ванн будущими мамами — 33-37°C. Время нахождения — не дольше 15-20 минут.

Если врач разрешил принятие ванны, следуйте рекомендациям, чтобы водные процедуры не навредили Вам и будущему малышу:

• соблюдайте чистоту сантехники;
• убедитесь, что температура воды не выше 37°C: для этого используйте водный термометр;
• посетите душ до принятия ванны — до плода бактерии не доберутся, но во влагалище могут попасть;
• не наполняйте ванну доверху — верхнюю часть тела и область сердца держите над водой, это поможет не допустить перегрева тела;
• не используйте эфирные масла во избежание появления аллергии;
  можете насыпать в воду соль — полезно при проблемах с венами, снижает гипертонус матки;
• чтобы предотвратить риск возможных травм, используйте резиновый противоскользящий коврик, положив его на дно ванны;
• по возможности планируйте процедуру на время, когда дома Вы не одни, и не запирайте дверь в ванную комнату.