Беременность и обоняние

Чаще всего такая реакция на запахи отступает в начале 2-го триместра. Если этого пока не произошло и такое состояние доставляет дискомфорт, предлагаем несколько несложных способов, помогающих облегчить переносимость окружающих неприятных запахов.

1. Используйте чистящие средства без отдушек.
2. Освобождайте холодильник от всего, что вызывает у вас тошноту. Членов вашей семьи попросите складывать такие продукты в герметичные упаковки. На полках в холодильнике разложите половинки лимона, ёмкости с содой (активированным углём) или приобретите специальные поглотители запаха для холодильника.
3. Не стесняйтесь деликатно говорить людям о том, что у вас возникает дискомфорт из-за окружающих запахов. К примеру, просите коллег гулять после перекура. Это выветрит интенсивный запах, который беременные переносят с трудом.
4. Старайтесь чаще проветривать помещение, в котором находитесь.
5. По возможности приобретите очиститель воздуха, который создаст комфортный микроклимат. Его можно поставить дома для здоровой экологии.
6. Носите с собой предмет, аромат которого вам приятно вдыхать: пробник туалетной воды, помада, бальзам, крем.

Пользуйтесь в общественных местах защитной маской, нанося на неё капельку приятного вам аромата.

Лёгкой вам беременности!